Nous nous concentrons sur l’hiver, lié à l’élément Eau et au méridien des reins. C’est une période de conservation et d’introspection où l’organisme se met au repos pour préserver son énergie. Afin de mieux appréhender cette saison, les exercices de QI GONG offre des solutions naturelles pour renforcer le système immunitaire, nourrir le Qi et soutenir le corps face aux rigueurs de l’hiver.