Une pédagogie appropriée

Depuis sa création, SPIRALE a à cœur de vous proposer des cours de qualité dans les trois disciplines : Qi Gong, Tai Chi Chuan et Kinomichi.

Notre responsable pédagogique, Jean-Yves FORAY veille à réunir régulièrement les enseignants pour permettre l’émergence de pratiques communes et rappeler les lignes directrices de nos enseignements.

Il s’agit aussi d’harmoniser leurs connaissances et garder ce dont est porteuse cette association en termes de bienveillance, attention, transmission de savoir.

Des formations avancées sont proposées sous forme d’ateliers et de stages au sein de l’association. Des stages extérieurs à l’association peuvent être suivis pour aller plus loin dans les pratiques.

La formation des enseignants est aussi un point fort. Nous souhaitons que les enseignants puissent continuer à évoluer dans leurs pratiques et passer les validations qui reconnaissent leurs compétences par des écoles reconnues.

En QI GONG les pratiquants de tout niveau sont accueillis dans le même cours et suivent le même enseignement qui progresse au long de l'année.
Pour le TAI CHI et KINOMICHI, les cours sont différenciés de débutants à avancés.

  • Amélie Chatin

    Amélie Chatin

  • Jean-Yves Foray

    Jean-Yves Foray

  • Pascale Rivrin

    Pascale Rivrin

  • Sarah Dubost

    Photo de Sarah Dubost

  • Patrick Pays

    Photo de Patrick Pays

  • Linde Henker

    Portrai de Linde Henker

  • Delphine Mabire

    Portrait de Delphine Mabire
Durant les cours, en plus de la pratique choisie, sont abordés aussi bien les notions biomécaniques du corps que la culture, la philosophie, les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise… Les caractéristiques de chaque discipline sont distillées tout au long de l’enseignement permettant une progression de chacun selon son rythme.

Un enseignement progressif permet à chacun de trouver son rythme d’évolution Chacun peut ainsi progresser et en toute sécurité. Jean-Yves FORAY, enseignant et responsable pédagogique de l’association, avec toute l’équipe d’enseignants, Patrick PAYS, Sarah DUBOST, Amélie CHATIN, Pascale RIVRIN et Annie-Claire TOUTAIN transmettent leurs pratiques grâce à un savoir acquis lors de leurs multiples stages de formation.
Amélie Chatin

Amélie Chatin

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Enseignante bénévole de QI GONG depuis 2020 et de TAI CHI CHUAN depuis 2024 au sein de l’Association Spirale.

Diplômée « Certificat Moniteur Bénévole » de la fédération FFAEMC en Qi Gong et Tai Chi Chuan.

Après ma formation professionnelle en Qi Gong à l’institut Quimétao de Paris avec le Docteur JIAN Liujun, j’ai obtenu mon diplôme d’enseignante bénévole en 2021 par la fédération française d’arts énergétiques et martiaux chinois (FAEMC).

Avec l’association Spirale et Jean-Yves , je suis partie en Chine en 2017, pour un voyage d’étude du Qi Gong. J’en suis revenue émerveillée par les monts du WuDang et ses temples sacrés et l’envie de reprendre la pratique du Tai Chi Chuan. Depuis, j’ai pratiqué avec Jean-Yves Foray et d’autres enseignants de l’association internationale de la Yang Family comme Duc Nguyen, Edyta Piatkowska-Wu, Thierry Huguet et Maître Yang Jun. J’ai pu, grâce à leur enseignement et l’excellente préparation de Jean-Yves réussir ma 2ème Duan.

Je me prépare à passer ma 3ème Duan en Tai Chi Chuan avec le soutien de Jean-Yves Foray et des enseignants de la Yang Family .

J’approfondis mes connaissances en QI GONG en suivant les enseignements du Professeur HU XIAO FEI.

Je prends plaisir à enseigner le QI GONG et le TAI CHI CHUAN afin de transmettre toute la joie et une certaine autonomie en santé que me procure ces deux pratiques complémentaires.
Pour compléter mon enseignement j’ai passé la certification en préparation mentale en 2020. Toutes mes expériences m’ont permis d’accompagner une de mes élèves pour passer son diplôme d’enseignant bénévole en QI GONG en 2025.

Pour compléter mon enseignement j’ai passé la certification en préparation mentale en 2020.

Jean-Yves Foray

Jean-Yves Foray

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Enseignant et responsable pédagogique – BE 1er degré. (lien video)

Le TAI CHI CHUAN, je le découvre en 1979 et l’enseigne dès 1983. Formé par Michel LEBIGRE de Caen, dès 1982, je travaille avec James KOU, créateur de la 1ère Fédération Française de TAI CHI CHUAN (FFTCC). Je rencontre Maître Yang Zheng Duo (3ème fils de Yang Cheng Fu, créateur de la forme Yang) dès sa 1ère venue en France en 1985. J’ai continué à approfondir le TAI CHI CHUAN de la forme Yang avec Raymonde HELIES, Maître WONG TUN KEN. 

Aujourd’hui, je suis l’enseignement de Maître YANG JUN, petit-fils de Yang Zheng Duo. Je suis membre de l’Académie de la Yang Family TAI CHI, instructeur associé et directeur de l’école de la Yang Family de Cherbourg. Je suis accompagné par Duc Nguyen Minh, disciple de Maitre Yang Jun, 6ème grade de l’école internationale l’YFTTCA, directeur de l’académie de formation d’instructeurs.

J’ai enrichi ma pratique du TAI CHI CHUAN en travaillant avec différentes écoles et Maitres : la forme « LI »avec Maître ZHANG, le TAI CHI du WUDANG avec Maître MING YUE, la forme YANG SHEN TAI CHI du professeur ZHANG WANG DE avec le professeur HU XIAO FEI. De nombreux séjours en Chine m’ont aussi permis d’approcher plusieurs Maitres.

 Le QI GONG  qui je pratique est le QI GONG de santé avec une formation approfondie avec Maître Jian du centre QUIMETAO.  Les QI GONG enseignés  sont des QI GONG du Chinese Health Qigong Association et aussi tous les QI GONG taoïstes.

Je développe depuis quelques années un lien particulier avec le WUDANG, berceau des arts martiaux internes chinois grâce à Maitre MING YUE et Thomas MORILLON qui sont venus à Cherbourg partagés leur savoir.
J’ai approfondis mes connaissances en Médecine Traditionnelle Chinoise avec Philippe SIONNEAU.
J’approfondis mes connaissances et la transmission du QI GONG avec le professeur HU Xiao Fei de l’université de BEIJING.

 Enseignant de KINOMICHI depuis 1986, je commence ma pratique du KINOMICHI avec Maître Masamichi NORO en 1983 à Paris et avec Michel LEBIGRE à Caen. Je suis membre de la KIIA (Kinomichi Internationale Instructeurs Association)

 Ma recherche dans le domaine des gymnastiques douces, du mouvement et de la relation me mène à suivre plusieurs formations pour mieux transmettre ce qui me tient à cœur :

  • Formation en Eutonie de Gerda Alexander avec l’IDET.
  • Formation à la Communication NonViolente en 2001.
  • Formation thérapeutique dans l’esprit de KG DURKHEIM en France et en Allemagne.
  • Enseignement avec Christiane SINGER en France et en Autriche.
Pascale Rivrin

Pascale Rivrin

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En 2016, je découvre le Tai Chi Chuan par l’association Spirale de Cherbourg dont le référent et instructeur est Jean-Yves Foray. Cette école est affiliée à la Yang Family
.
Passionnée par cette discipline, je participe à divers stages organisés par la
dite association, par le centre Yang Chen Fu de Paris dirigés par Carole et Duc
Nguen, en province avec Thierry Huguet (Toulous e)et Édita Piatkowska (Lyon).
Pour étoffer la pratique, je m’exerce au Tui Shou, au sabre et au Qi Gong.
Fort de cet enseignement, j’ai pu accéder au 2ème duan de la Yang Family et ainsi partager ces moments de richesse en offrant un cours hebdomadaire.
Photo de Sarah Dubost

Sarah Dubost

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Enseignante bénévole de TAI CHI au sein de l’association Spirale depuis 2023,
Diplôme « Certificat Moniteur Bénévole » de la Fédération FFAEMC en TAI CHI CHUAN.
Diplôme Universitaire de “Tai Chi médical”, UFR de médecine de Créteil.

Je pratique le Tai Chi Chuan au sein de l’association Spirale (forme à main nue, Tui shou, épée…) depuis septembre 2012.

Je participe régulièrement à des stages à PARIS et en région animés par des instructeurs de la Yang Family, ainsi qu’aux stages du grand Maître Yang Jun à PARIS.

Je participe régulièrement à des stages à PARIS et en région, animés par des instructeurs de la Yang Family, ainsi qu’aux stages du grand Maître Yang Jun à PARIS et ceux organisés par l’association Spirale : Thomas MORILLON, Maitre Ming Yue, DING Zhaoxia, …

Psychologue de formation, depuis plusieurs années, je fais l’expérience de l’enseignement du Tai chi à un petit groupe de femmes ayant été victimes de violences. Les bienfaits ressentis ont contribué à leur parcours de reconstruction.

2ème duan de la Yang Family Tai chi

Photo de Patrick Pays

Patrick Pays

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Enseignant bénévole de TAI CHI CHUAN au sein de l’association Spirale de Cherbourg
Diplômé « Certificat Moniteur Bénévole » de la Fédération FFAEMC en TAI CHI CHUAN.

Après plusieurs années de pratique en Aikido et suite à une mutation sur Paris, en 2010, je désirais trouver un sport de combat générant moins de chutes. J’ai découvert, à Courdimanche (région parisienne), le Tai chi chuan forme Yang style Tung. J’ai pratiqué ce style durant trois ans avec Franck DENIAU, professeur issu de la FFWushu art énergétiques et martiaux chinois.
De retour à Cherbourg, en septembre 2013, je découvris l’association SPIRALE qui enseigne la forme Yang traditionnel, professé par Jean-Yves FORAY.

  • Membre de l’Académie des instructeurs de la Yang Family TAI CHI, je continue à me former au Centre Yang Chen Fu de Paris sous l’égide de Duc et Carole N’Guyen.
  • Membre du CA depuis janvier 2017, je souhaite m’investir dans l’enseignement et porter avec l’adhésion des membres, l’esprit et l’énergie qui anime l’association SPIRALE depuis trente ans.

4ème duan de la Yang Family Tai chi

Portrai de Linde Henker

Linde Henker

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Je découvre le QI GONG au sein de l’association Spirale en 2016 et suis l’enseignement de Jean-Yves
Foray pendant 3 ans. Mon coeur balance alors entre Yoga et Qi Gong, le Yoga l’emporte pour quelques
années.
En 2021, j’entreprends une formation en Tui Na (massage traditionnel chinois) à l’institut Lishan à Caen.
Pas de Tui Na sans Qi Gong ! Hérald Loygue et sa fille Anline nous transmettent pendant trois ans de
précieuses bases de Qi Gong pour les masseurs.

Définitivement, le Qi gong l’emporte et me revoilà à l’association Spirale sous l’enseignement de Jean-
Yves. Je participe aux ateliers et stages organisés par l’association ou avec des intervenants comme Thomas Morillon.

ATT 2 de Qi Gong et diplômée du Certificat de Moniteur Bénévole en Juin 2025, je commence l’enseignement du cours du mercredi midi à Valognes.
Je pratique le massage Tui Na, branche de la médecine chinoise, en activité complémentaire.

Portrait de Delphine Mabire

Delphine Mabire

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Diplômée depuis 06/2025 du CMB « Certificat de Moniteur Bénévole » en AEC (Art Énergétique Chinois) : discipline QI GONG.

Diplôme délivré par la FFAEMC (Fédération Française des Arts Energétiques et Martiaux Chinois).

Je pratique le QI GONG au sein de l’association SPIRALE depuis 09/2021 avec Jean-Yves FORAY et Amélie CHATIN qui m’ont donné l’envie d’enseigner.

Après validation des tests techniques, j’ai suivi la formation et obtenu mon CMB (Certificat de Moniteur Bénévole) afin de devenir enseignante bénévole en QI GONG.

J’ai également participé aux journées des Arts Energétiques et Martiaux Chinois organisées chaque année par le Comité Régional Normandie de la FFAEMC.

Et j’ai participé à l’atelier organisé par Freddy DELOISON et Jean-Yves FORAY en 03/2025 sur “les mouvements du QI dans la Médecine Énergétique Chinoise”.

J’ai à cœur à mon tour de transmettre et partager mes connaissances afin de faire découvrir les bénéfices de la pratique de cet art

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