« … L’infinie qu traverse le souffle du vide médian
Là est le lieu de vie
Là est le lieu
Là est »François Cheng – Le livre du vide médian
"Vide ton esprit de toute pensée, laisse ton cœur être en paix " (Tao-te-king,16)
Bonjour et bienvenue sur site de l’association SPIRALE.
Vous trouverez sur ce site toutes les informations sur les activités de l’association
Téléchargez la plaquette des cours, tarifs et lieux de pratique.
plaquette cours 2022/2023
Cours de TAI CHI CHUAN du mardi soir
(jusqu’à nouvel avis)
COSEC de Querqueville (extension)
3 possibilités pour s’inscrire aux cours :
Atelier de QI GONG
Samedi 24 septembre
9h30 – 11h30
Maison Françoise GIROUD
1 rue du neuf Bourg
Cherbourg en Cotentin
Atelier Enseignants
Samedi 24 septembre
13h30 – 17h30
Maison Françoise GIROUD
1 rue du neuf Bourg
Cherbourg en Cotentin
Réservé aux enseignants
Et aussi des vidéos sur YOUTUBE :
QI GONG :
- Ouverture des articulations et méridiens vidéo 1
- ouverture des articulations et méridiens vidéo 2
- ouverture des articulations et méridiens vidéo 3
TAI CHI CHUAN :
- La forme essentielle : le lien
- Un éducatif aussi bien pour vol en diagonal
- Un éducatif pour 3 mouvements : le lien
- Un éducatif aussi bien pour la navette
KINOMICHI :
- Des exercices de préparation : le lien
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Maitre MING YUE
L’association SPIRALE
L’Association SPIRALE est un club sportif de Cherbourg en Cotentin, dynamique et accessible à tous. C’est une association régit par la loi 1901 créée en 1986. Nous proposons des cours d’arts martiaux chinois, TAI CHI CHUAN et QI GONG, de KINOMICHI et de MÉDITATION. Nos cours s’adressent à tous. Ils ont lieu en semaine sur Cherbourg en Cotentin, Gonneville – Le Theil et Valognes. Des stages ou ateliers sont aussi programmés certains samedi et/ou dimanche et pendant les vacances scolaires.
Notre approche des arts martiaux chinois englobe toutes les tendances traditionnelles et modernes, et est aussi accès sur le Sport Santé.
L’association SPIRALE, forte de 280 adhérents (chiffres 2019 / 2020), vit grâce au dynamisme de son équipe dirigeante, de ses bénévoles et de ses enseignants.
Elle intervient sur demande sur Cherbourg-En-Cotentin et la région.
