« … L’infinie qu traverse le souffle du vide médian
Là est le lieu de vie
Là est le lieu
Là est »François Cheng – Le livre du vide médian
"Vide ton esprit de toute pensée, laisse ton cœur être en paix " (Tao-te-king,16)
La plaquette des cours SPIRALE
Le planning est maintenant à jour.
Tous les ateliers et stages sont maintenant dans
l’agenda.
Nos prochains rendez vous
Jeudi 25 novembre à 19h30
Méditation:
« S’asseoir en silence,
S’éveiller à la Vie »
Les Grands Jardins du Theil
Mercredi 1er décembre à 19h15
Assemblée Générale de l’association SPIRALE
à la maison Françoise GIROUD
1 rue du Neuf Bourg
L’assemblée générale sera précédée
d’un cours de TAI CHI CHUAN de 18h15 à 19h00
Samedi 11 décembre
de 9h30 à 11h30
Atelier de QI GONG
Jeudi 16 décembre à 19h30
Méditation:
« Ecouter sa sagesse intérieure »
Les Grands Jardins du Theil
Et aussi des vidéos sur YOUTUBE :
QI GONG :
- Ouverture des articulations et méridiens vidéo 1
- ouverture des articulations et méridiens vidéo 2
- ouverture des articulations et méridiens vidéo 3
TAI CHI CHUAN :
- La forme essentielle : le lien
- Un éducatif aussi bien pour vol en diagonal
- Un éducatif pour 3 mouvements : le lien
- Un éducatif aussi bien pour la navette
KINOMICHI :
- Des exercices de préparation : le lien
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L’association SPIRALE
L’Association SPIRALE est un club sportif de Cherbourg en Cotentin, dynamique et accessible à tous. C’est une association régit par la loi 1901 créée en 1986. Nous proposons des cours d’arts martiaux chinois, TAI CHI CHUAN et QI GONG, de KINOMICHI et de MÉDITATION. Nos cours s’adressent à tous. Ils ont lieu en semaine sur Cherbourg en Cotentin, Gonneville – Le Theil et Valognes. Des stages ou ateliers sont aussi programmés certains samedi et/ou dimanche et pendant les vacances scolaires.
Notre approche des arts martiaux chinois englobe toutes les tendances traditionnelles et modernes, et est aussi accès sur le Sport Santé.
L’association SPIRALE, forte de 280 adhérents (chiffres 2019 / 2020), vit grâce au dynamisme de son équipe dirigeante, de ses bénévoles et de ses enseignants.
Elle intervient sur demande sur Cherbourg-En-Cotentin et la région.
