stage QI GONG TATIHOU 2016
STAGE QI GONG SPIRALE TATIHOU
Stage QI GONG Spirale posture de l arbre
STAGE QI GONG été 2016

Le Qi Gong est une pratique chinoise de santé vieille de 5000 ans.

Fondé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, il permet de renforcer, de réguler et d’utiliser l’énergie vitale dans une visée d’équilibre et de longévité sur le corps et l’esprit. Le calme intérieur et le non-agir (wu-wei) sont les deux premiers piliers de la pratique de cet art ou philosophie de vie.

Les techniques sont faciles à apprendre et à mémoriser.

Fiche de renseignements et d’inscription :

La pratique du Qi Gong contribue grandement au maintien de la vitalité et de la santé.

Le relâchement est indispensable : c’est la première expérience du QI GONG.

C’est dans le relâchement que le souffle prend toute sa place, le mouvement s’assouplit, notre énergie: le QI circule.

Le QI GONG nous permet de retrouver notre axe et notre centre, de vivre l’alliance de la fluidité et de la force, dans l’enracinement et le lâcher prise.

Sa pratique améliore la fonction des organes, assouplit les articulations, renforce les muscles et calme le système nerveux.

Le QI GONG enseigné cette année dans les cours hebdomadaires est le DAOYIN SHI ER FA 
Les ateliers mensuels donne la possibilité offre d’une pratique en lien avec les saisons.
Des conférences sur la MTC, l’alimentation, le QI GONG sont proposées aux Grands Jardins su THEIL.
Les autres QI GONG enseignés sont Dawu La Grande Danse,   Les pièces de brocard« , Le YI JIN JING« , Le Ma Wang Dui Dao Yin Shu« ,  « les six sons thérapeutiques« , les milles mains sacrées, l’art taoïste de longévité, et divers exercices en lien avec les saisons.

Les horaires

  • Lundi
    9h30 – 10h30 et 10h45 – 11h45
    Maison Flora Tristan Cherbourg Octeville

  • Lundi
    17h00 – 18h00 et 18h15 – 19h15
    Les Grands Jardins – Le Theil
  • Lundi
    20h00 – 21h00
    Maison Françoise Giroud – Cherbourg Octeville
  • Mardi
    9h30 – 10h30
    Maison Françoise Giroud – Cherbourg Octeville
  • Mercredi
    10h00 – 11h00
    Les Grands Jardins – Le Theil
  • Mercredi
    12h20 – 13h20
    Salle annexe – Abbaye Bénédictines – Valognes

Ateliers QI GONG du samedi matin

Les ateliers de Qi Gong du samedi matin (9h30 – 11h30)  ont lieu 1 fois par mois. Ils permettent d’aborder des formes traditionnelles de Qi Gong.

Les exercices proposés sont en lien avec les fonctions des organes et les saisons. Ces ateliers sont ouverts à tous, que l’on soit débutant ou non.

Ils peuvent être suivis indépendamment les uns des autres. les ateliers de janvier à juin 2017

Des liens utiles :

La fédération de QI GONGAssociation-spirale-qigongLogoFedeRVB