STAGE QI GONG été 2016
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 =>le calendrier janvier-aout-2017

Méditation

Mardi 28 février
Jeudi 2 mars
de 19h30 à 20h30
aux Grands Jardins du THEIL

Samedi 4 mars
Festival « Femmes dans la ville »
13h30 : méditation
15h30 : QI GONG et TAI CHI CHUAN

Samedi 11 mars
9h30 à 11h30
Atelier de QI GONG 

Samedi 11 mars
14h00 à 18h00
Atelier de KINOMICHI


plaquette-cours-2017

Le Tai Chi Chuan est une gymnastique traditionnelle chinoise.

Les mouvements de Tai Chi Chuan s’enchaînent sans heurt dans une recherche d’équilibre et de coordination.

Le KINOMICHI est un art d’origine japonaise issu de l’Aïkido.

Le but du KINOMICHI est de développer son énergie vitale, et de l’harmoniser avec celle son partenaire comme on le recherche dans la danse.

Le Qi Gong est une pratique chinoise de santé et de longévité fondé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Qi Gong va tonifier et équilibrer notre énergie et notre corps.

les ateliers de janvier à juin 2017

S’asseoir, immobile, en silence

Un temps de méditation, en groupe, pour se relier en pleine conscience, à sa verticalité, son souffle, au silence intérieur.

Les dates de méditation

Les ateliers de Communication Bienveillante et Gestion des Conflits s’appuient essentiellement sur le processus de Communication Non Violente.

Le but de la Communication NonViolente est d’établir une qualité de relation qui facilite la satisfaction des besoins de chacun dans un climat de respect mutuel.

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L’association SPIRALE

L’association SPIRALE est une association régit par la loi 1901 créée en 1986. Elle a pour but l’enseignement du TAI CHI CHUAN, QI GONG, KINOMICHI, MEDITATION et la  Communication Bienveillante.

Elle intervient avec différents publics  en Cours, Ateliers et stages réguliers sur Cherbourg-En-Cotentin et la région.

Jean-Yves Foray :

Enseignant et responsable pédagogique – BE 1er degré.