STAGE QI GONG été 2016
QIGONG_SPIRALE_CHERBOURG spirale
Association-spirale-tai-chi-chuan3-foray-cherbourg

Mardi 02 Mai à 20h30
Conférence gratuite sur la gestion du stress

Maison Olympe de Gouge
1 rue d’ile de France
50130 CHERBOURG en COTENTIN

Affiche Gestion du Stress

Mardi 2 mai et Jeudi 4 mai de 19h30 à 20h30
Respirer pour mieux s’ancrer

Samedi 13 MAI
Atelier de QI GONG
9h30 à 11h30
La plaquette

Samedi 13 MAI
Atelier de TAI CHI CHUAN
14h00 à 17h00
La plaquette

Les 10 au 11 juin 2017, 
stage exceptionnel de  QI GONG à Tatihou

Stage de QI GONG et TAI CHI CHUAN
du lundi 10 juillet au Mercredi 12 juillet

=> Le calendrier janvier-aout-2017
=> La plaquette des cours-2017

Le Tai Chi Chuan est une gymnastique traditionnelle chinoise.

Les mouvements de Tai Chi Chuan s’enchaînent sans heurt dans une recherche d’équilibre et de coordination.

Le KINOMICHI est un art d’origine japonaise issu de l’Aïkido.

Le but du KINOMICHI est de développer son énergie vitale, et de l’harmoniser avec celle son partenaire comme on le recherche dans la danse.

Le Qi Gong est une pratique chinoise de santé et de longévité fondé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Qi Gong va tonifier et équilibrer notre énergie et notre corps.

les ateliers de janvier à juin 2017

S’asseoir, immobile, en silence

Un temps de méditation, en groupe, pour se relier en pleine conscience, à sa verticalité, son souffle, au silence intérieur.

Les dates de méditation

Les ateliers de Communication Bienveillante et Gestion des Conflits s’appuient essentiellement sur le processus de Communication Non Violente.

Le but de la Communication NonViolente est d’établir une qualité de relation qui facilite la satisfaction des besoins de chacun dans un climat de respect mutuel.

Inscrivez-vous à la newsletter Spirale

L’association SPIRALE

L’association SPIRALE est une association régit par la loi 1901 créée en 1986. Elle a pour but l’enseignement du TAI CHI CHUAN, QI GONG, KINOMICHI, MEDITATION et la  Communication Bienveillante.

Elle intervient avec différents publics  en Cours, Ateliers et stages réguliers sur Cherbourg-En-Cotentin et la région.

Jean-Yves Foray :

Enseignant et responsable pédagogique – BE 1er degré.